Для меня это - Марьяна Федоровна Рженичева
 
 

Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?


ГЛАВНАЯ

ШКОЛЫ

ДЕТСАДЫ

КУЛЬТУРА, СПОРТ ...

КАРТА

БИБЛИОТЕКА

СООБЩЕСТВА

КОНКУРСЫ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ Л. В. Занков. О системе. Методика
 ▫ Новый ФГОС
 ▫ Об образовании
 ▫ Методические пособия
 ▫ Аттестация
 ▫ 4 класс
 ▫ Олимпиады
 ▫ КИМы
 ▫ Планирование
 ▫ Уроки
 ▫ Программа `Школа России`
 ▫  3 класс
 ▫ Рабочие программы `Школа России` 3 класс
 ▫  2 класс.
 ▫ Идеи мастеров с сайтов для уроков технологии. Фото детских работ.
 ▫ Музыка к урокам изо
 ▫  1 класс
 ▫ Готовые уроки, материалы НЕ МОИ.
 ▫ Воспитательная работа
 ▫ Тема `Окружающий мир`
 ▫ Тема `Русский язык`
 ▫ Тема `Математика`
 ▫ К урокам по литературе. Не только начальная школа.
 ▫ К урокам технологии, МХК, физкультуры, изо
 ▫ Авторские программы
 ▫ Изучаем по литературе.
 ▫ Работа с родителями
 ▫ Взаимоотношения детей с родителями
 ▫ В моем кабинете
 ▫ Электронное портфолио
 ▫ Для начальной школы
 ▫ Из школьной жизни. Фото.
 ▫ Мы в лицее
 ▫ Праздники в начальной школе
 ▫ Викторины и другое
 ▫ Памятники Екатеринбурга.
 ▫ Метро Екатеринбурга
 ▫ Музеи Екатеринбурга
 ▫ Театр Драмы
 ▫  Времена года
 ▫ Птицы Урала
 ▫ Весна. Весна повсюду
 ▫ Лето
 ▫ Осень
 ▫ Зима
 ▫ Отдых.
 ▫ Урал. Экскурсии по родному краю
 ▫ Алапаевский район
 ▫ Кунгурская пещера
 ▫ Уральские умельцы
 ▫ Таволги. У гончара
 ▫ `Обуховский`
 ▫ Невьянск.
 ▫ Берёзовский
 ▫ Реки и озера Урала
 ▫ Праздники Урала
 ▫ Каменные палатки
 ▫ Экскурсия в Висим
 ▫ Уральские самоцветы
 ▫ Русские храмы
 ▫ Картинки о религии
 ▫ Презентации
 ▫ Свои работы
 ▫ Окружающий мир
 ▫ Видео
 ▫ Музыкальные
 ▫ Музыка для учебы и работы
 ▫ Минусы
 ▫ И это все о ней...
 ▫ Внуки и Ко
 ▫ Они воевали
 ▫ Студенчество
 ▫ Гороскопы
 ▫ Кое-что умею...)
 ▫ Русская живопись
 ▫ Живопись. Разное
 ▫ Гжель
 ▫ Лаковые миниатюры. Федоскино.
 ▫ Хохлома
 ▫ Дымковская роспись
 ▫ Жостовская роспись
 ▫ Травы
 ▫ Необычные животные
 ▫ Просто животные
 ▫ Историческое
 ▫ Кремлевские звезды
 ▫ Летнее
 ▫ День Русского языка. День рождения Пушкина.
 ▫ Осеннее
 ▫ Весеннее
 ▫ Праздники весны
 ▫ Поздравляю
 ▫ С Днем рождения
 ▫ Фонотека
 ▫ Любимое
 ▫ Ассорти
 ▫ Танцы.
 ▫ Цветы
 ▫ День города - 2011. Выставка цветов
 ▫ Образ - растениями
 ▫ Морское
 ▫ Вкусно, красиво, аппетитно!
 ▫ Банкет
 ▫ Здоровье
 ▫ Свой рецептик
 ▫ Разговор картинками
 ▫ Про котэ
 ▫ Картинки, открытки
 ▫ Доброе утро
 ▫ Вечер. Ночь
 ▫ Светлая память
 ▫ Прочее
 ▫ Интересное
 ▫ Моя малая родина
 ▫ Ярославская область






























Статистика


 Просмотров: 2139393
 Посетителей: 503909
 Подробности









Марьяна Федоровна Рженичева


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Марьяна Федоровна Рженичева / Блог / Для меня это


ЗАПИСЬ #625

КОММЕНТАРИИ (19)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


04 июля 2015, 06:33, автор - хозяйка блога
Марьяна Федоровна Рженичева

Для меня это

Для меня это новость!

Кости человека могут быть виновны в наборе лишнего веса


В некоторых случаях причиной набора лишнего веса у человека могут быть его кости, а не количество калорий в рационе. Кости производят определенную разновидность гормона, который влияет на уровни жира и инсулина.

Многие люди объясняют свою не очень стройную талию особенностями костей, и это считается "жалким оправданием". Однако ученые в последнее время все больше убеждаются в том, что кости действительно могут быть причиной набора лишнего веса, так как они влияют на процесс откладывания жира в теле и даже на риск диабета второго типа.

Именно кости могут объяснить, почему у людей в среднем возрасте начинает скапливаться жир вокруг талии. Судя по всему, кости производят определенную разновидность гормона остеокальцина, влияющего на уровни жира и инсулина в организме. Профессор ортопедической хирургии в американском Университете Джонса Хопкинса Томас Клеменс подчеркивает, что данный гормон длительное время был загадкой для науки, и никто не понимал, что именно он делает. Теперь ученые начинают разбираться в эффекте остеокальцина, который он производит на всё тело.

Предварительные исследования на животных показали, что низкий уровень остеокальцина связан с увеличением количества сахара и жира в крови. Недавние исследования с участием людей также продемонстрировали наличие этой связи. Опубликованные в журнале Obesity результаты свидетельствуют о том, что у людей с лишним весом и низким уровнем остеокальцина имеется больше жира вокруг внутренних органов.

Висцеральный жир формируются вокруг таких органов, как печень и поджелудочная железа. Он не дает им нормально работать и увеличивает риск развития болезней сердца, а также диабета второго типа.


http://www.glunews.ru/news/Investigation/kosti_cheloveka_mogut_byt_vinovny_v_nabore_lishnego_vesa.html


5692089-e20d4f3092a36992.jpg





ОБСУЖДЕНИЕ


Людмила Николаевна Семенова2015-07-04 09:40:11 - Людмила Николаевна Семенова
И, для меня это новость! Спасибо, Марьяна Федоровна!
Людмила Ивановна Захарова2015-07-04 09:55:34 - Людмила Ивановна Захарова
Вот кто виноват в отсутствии талии!!!
Людмила Геннадиевна Яздан2015-07-04 10:01:38 - Людмила Геннадиевна Яздан
теперь понятно :), а как исправить? (
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-04 11:18:05 - Марьяна Федоровна Рженичева
Ну, раз длительное время это было загадкой для
ученых, то мы тоже не можем знать, как это
исправить, Людмила Геннадиевна.)
Александр Владимирович Серолапкин2015-07-04 11:39:21 - Александр Владимирович Серолапкин
Вот, именно это у меня как раз и наблюдается.
Висцеральный жир, повышенный сахар...

Стало быть, это конституционный признак, то есть
заданный генетически и сформировавшийся в течение
жизни в определённую форму.

Мне ещё молодому (в 16-18 лет), когда я был худой
и субтильный, и даже мечтал о том, как бы стать
посолиднее - не было никаких признаков того, что это
со временем будет, как раз наоборот, - так вот, ещё
в то время одна очень опытная знакомая старушка-врач
сказала, что по конституции я буду пикник.
по каким признакам она это определила, я не знаю.
Но предсказание сбылось. Округляться я начал года в
22- 23. правда, это было связано ещё и с изменением
образа жизни и характера питания.

Затем до 30 лет сформировался один тип конституции -
полноватый, но в меру.

А после 45 лет пошла подвижка на ещё бОльшее пополнение.

Однако, когда я смотрю свои фото за последние 10 лет
- было время, когда я был пополнее. Во всяком случае,
сейчас я не выгляжу хуже, чем лет 10 назад.

Ограничения в еде и режимы питья немного колеблют вес и объём `талии` - в пределах одной, или даже двух дырочек на ремне.
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-04 11:45:08 - Марьяна Федоровна Рженичева
Нечто про висцеральный жир и я слышала.
Конституция тоже определенную роль играет, верно.
Александр Владимирович, одна - две дырочки -
ерунда!)) Главное, подвижность и хорошее настроение.))
Фаина Афанасьевна Кафинькина2015-07-04 12:07:18 - Фаина Афанасьевна Кафинькина
ну не знаю, во время войны с любыми костями все теряли вес
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-04 12:58:29 - Марьяна Федоровна Рженичева
Фаина Николаевна, так не ели, при определенном
сочетании продуктов гормон вырабатывается.
А во время войны было просто истощение.
И это не зависит от Вашего `не знаю`)
Наталья Александровна Скибина2015-07-04 14:37:57 - Наталья Александровна Скибина
Кости, конечно, виноваты.
Но и нам на ночь наедаться вредно
(по себе знаю).))
Александра Иосифовна Бычина2015-07-04 14:41:45 - Александра Иосифовна Бычина
Ну,теперь есть на что свалить.))
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-04 15:27:50 - Марьяна Федоровна Рженичева
Девчата, внимательно прочитайте! Связано еще и
с болезнями.
Изучено!) Найдено!)
Елена Владимировна Николаева2015-07-04 23:01:40 - Елена Владимировна Николаева
Вот это новость!)))
Татьяна Петровна Черепахина2015-07-05 09:13:31 - Татьяна Петровна Черепахина
Впервые об этом слышу. Как же действительно, с эти бороться?
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-05 09:32:58 - Марьяна Федоровна Рженичева
Будем ждать исследований.))
Увеличивать гормон остеокальцин, полагаю.
Только как?)

http://www.patronage.ru/analiz/osteokalcin.html
Елена Вильевна Кулак2015-07-06 10:18:48 - Елена Вильевна Кулак
Спасибо Вам, Марьяна Фёдоровна, за интересную информацию. То, что гормональный фон у человека меняется с каждым десятилетием - факт, достаточно известный медикам. Вот только изменяется он с этим каждым десятилетием, к сожалению, не в нашу пользу.... Да и качество потребляемых нами продуктов оставляет желать лучшего..
Бесконечные приглашения `Попьём чайку` (с жирным и сладким) тоже влияют на состояние организма. А сладкое, как известно - мощный антидепрессант, он вырабатывает в организме гормоны радости - эндорфины.
Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень гормонов удовольствия в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже готового серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина) , рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин) .
О шоколаде вообще надо сказать отдельно его употребление повышает настроение особенно сильно. Поэтому после употребления таких продуктов наша жизнь (в т.ч. и педагогическая деятельность) может показаться светлее...
P.S: А ещё сладким нас щедро одаривают....РОДИТЕЛИ УЧЕНИКОВ!!! Вот и получается заколдованный круг....
Инна Викторовна Полякова2015-07-06 11:44:41 - Инна Викторовна Полякова
Закон сохранения материи и энергии никто и ничто не отменит, даже гормон остеокальцин. Из ничего жир на талии не образуется, а только из избытка органических веществ, поступивших в организм при питании.

Остеокальцин защищает и от остеопороза. Однако, и его избыток не сулит ничего хорошего.
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-06 15:04:29 - Марьяна Федоровна Рженичева
Елена Вильевна, спасибо за интересное дополнение.
Инна Викторовна, речь о накоплении жира вокруг
внутренних органов. В других местах он может и
не откладываться, хотя и съели чего - то лишнее,
а недостаток остеокальцина заставит жирок отложиться именно в определенном месте, где его
присутствие просто опасно.)
Инна Викторовна Полякова2015-07-06 15:16:11 - Инна Викторовна Полякова
Марьяна Фёдоровна, чтобы жиру отложиться в любом месте, он должен быть избыточным. Если весь жир частично сгорел в процессе работы организма, частично ушёл на построение органоидов клеток, то откладываться вокруг внутренних органов нечему.

Да и сбой в выработке остеокальцина, как и сбой в работе любого другого органа, редко случается на ровном месте. Вначале имеется, как правило, перегрузка. Вот, скажем, перегрузка поджелудочной железы, когда она вынуждена изо дня в день вырабатывать повышенные дозы инсулина для проведения избытка сахара в клетки, нередко заканчивается выходом её клеток Лангерганса из строя. Возможно и с гормональными клетками в костной ткани, которые вырабатывают остеокальцин, аналогичная ситуация. Хотя и просто возрастные изменения имеют место.
Марьяна Федоровна Рженичева2015-07-06 15:50:24 - Марьяна Федоровна Рженичева
Соглашусь с Вами.)

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться









  Copyright © 2berega.spb.ru, ПроШколу.ру, 2007-2024. Все права защищены.   Контакты
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Какие же лапочки!)))
Галина Ефимовна, ну, кто виноват что мы повзрослели и нас ножки уже не держат. Пусть обживаются и работают.
Татьяна Павловна, может, лучше коньячку рюмочку? 😀😀😀. Просто удивляюсь: молодые же люди, должны понимать и рпзбираться , как работать на страничке, но... Просто поражает, КТО приходит работать в образование😒😒😒
Галина Ефимовна, валерьяночки?
Да, у меня тоже было сообщение о повреждённом заголовке файла. В результате скачалось лишь 38 мб из 75 - ровно половина! Сразу внимание не обратил.
не получается 6811441-a2964208