Человеку свойственно
чего-то бояться.
А ребенку тем более: ведь его окружает такой
огромный и пока неизведанный мир.
Порой малыша может
испугать то, что любому взрослому покажется абсолютно безопасным. Страхи
появляются у 40% детей и могут получить отголоски во взрослой жизни.
Поэтому задача каждого
родителя, воспитателя и педагога-психолога помочь ребенку справиться с его
страхами.
ДЕТСКИЕ
СТРАХИ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Страх является наиболее опасной эмоцией. Это реакция на действительную
или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека
устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго. На
биологическом уровне реакция на страх – выделение в кровь большого количества
адреналина, вызывающего в организме человека гормональный взрыв. На
психологическом уровне – это боязнь ситуаций (предметов, людей, событий),
влекущих за собой выделение данного гормона.
Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда
ребенок растет и начинает исследовать окружающий мир. Он развивается в социуме,
и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько
грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.
Существует
несколько причин возникновения страха.
Первая и
наиболее понятная причина – конкретный случай
, который напугал ребенка
(укусила собака, застрял в лифте).
Боязнь
повторения неприятного случая обычно легко поддается коррекции. Развитие у
детей дошкольного возраста фобии зависит и от характера ребенка – в зоне риска
малыши с повышенной тревожностью, мнительностью, неуверенностью в себе.
Внушение со стороны.
Страхи у детей дошкольного
возраста могут быть вызваны предупреждениями об опасности со стороны взрослых.
Родители, бабушки или воспитатели могут слишком эмоционально говорить ребенку о
последствиях какого-либо действия или ситуации. Источником страхов становятся
фразы «Не трогай – обожжешься!», «Не ходи – ты упадешь!» и т. п. Ребенок
непроизвольно запоминает вторую часть предложения и чувствует тревогу. Реакция
страха может закрепиться и распространиться на все похожие ситуации. Коррекция
таких фобий необходима, так как внушенный в детстве страх может преследовать
человека всю жизнь.
Собственная фантазия.
Дети в дошкольном возрасте
часто сами придумывают предмет страха. Почти каждый боялся в детстве темноты, в
которой обычные предметы превращались в грозных монстров. Однако на собственные
фантазии каждый ребенок реагирует по-разному. Кто-то легко забывает о них, а у
кого-то могут развиться нервные расстройства.
Расстройства психики.
Страхи у детей дошкольного
возраста могут быть симптомом невроза – расстройства психики, которое требует
обязательного лечения. Невроз может проявляться через страхи, не характерные
для возраста ребенка, или очень сильные приступы боязни по различным поводам, в
том числе входящим в понятие возрастной нормы.
Некоторые страхи сопровождают определенный
возрастной период.
У детей до года они выражаются в беспокойстве
при громких звуках, а также связанные с отсутствием матери или с ее
настроением.
В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли
(например, у врача), одиночества и особенно темноты. Эти страхи типичны и
нормальны для ребенка этого возраста.
В 3-4 года появляются страхи, связанные с
развитием фантазии ребенка. Малыш может сам придумать какое то чудовище и потом
долго его бояться, думая, что оно живет под шкафом.
У детей 6-7 лет может появиться страх смерти,
своей или своих близких. Ребенок уже знает, что человек может умереть, поэтому
многие обычные бытовые или природные ситуации (гром, гроза и т.п.) могут
вызывать панику.
Если родители видят, что страх не причиняет
ребенку особого беспокойства, можно попробовать справиться своими силами.
Существует много методов для выявления
страхов.
1) Для начала нужно поговорить с ребенком. Нужно
осторожно и доброжелательно выяснить, чего именно ребенок боится.
2) Реакция родителей на наличие страха должна
быть спокойной. Нельзя оставаться равнодушным, но и сильное беспокойство,
отрицательный эмоциональный фон могут привести к усилению проблемы.
3) Чем больше ребенок будет говорить о страхе,
тем быстрее он сможет от него избавиться.
4) Поделитесь с ребенком своим опытом,
расскажите о том, чего вы боялись в детстве и почему, и обязательно о том, как
вы перестали бояться.
5) Очень хороший метод - это сочинить вместе с
ребенком сказку или рассказ на тему его страха. Конец истории должен быть
обязательно о том, как герой побеждает страх.
6) Нарисовать страх - это самый распространенный
и действенный метод борьбы с ним. А после того как ребенок нарисует, сжечь
бумажку с рисунком, и обязательно объяснить малышу, что страха больше не
существует, что вы его сожгли, и он больше никогда не побеспокоит его.
7) Для борьбы со страхами можно также
использовать игру или инсценировки. Это лучше делать в группе детей. Поэтому
родители самостоятельно не могут воспользоваться этим методом, и должны
действовать совместно со специалистом-психологом, проводящим групповую терапию.
8) Общение ребенка со сверстниками, у которых
тоже есть страхи, само по себе является отличным методом коррекции невроза
страха. Ребенок будет ощущать моральную поддержку, новые знакомства помогут ему
отвлечься от своих мыслей (те самые рассказы после отбоя в пионерских лагерях -
отличный пример, прообраз тематических форумов будущего).
Многие детские страхи можно
было бы предотвратить,
если бы родители знали, как
правильно вести себя в некоторых ситуациях по отношению к ребенку.
Страхи могут появляться очень
быстро, а вот для избавления от них нужно длительное время и усилия всей семьи.
Если вы заметили у ребенка
проявление страха и не знаете, как поступить, обратитесь в
специалисту-психологу.
Он даст нужные рекомендации,
следуя которым, вы поможете своему ребенку преодолеть его фобии.
Тэги:
стахи
