Любой кто хочет заниматся борьбой самбо должен прежде
всего выучить методы и способы самостраховки при
всевозможных падениях,а также способы и методы
страховки своего партнера при проведении бросков.
Страховка состоит в том, что борец должен: Автор: Кощуг Даниил Юрьевич
