| 2015-07-22 19:38:08 - Елена Александровна Ермолик Спасибо! |
| 2015-07-22 20:47:54 - Елена Павловна Горожанцева Я утром на завтрак ем творог |
| 2015-07-22 20:49:15 - Valentina Afanasjevna Nikitina Спасибо! |
| 2015-07-22 21:24:48 - Галина Геннадьевна Селиванова Спасибо! все ем, кроме 10. |
| 2015-07-22 22:02:12 - Людмила Александровна Константинова У меня утром каши!!! |
| 2015-07-22 22:05:30 - Лидия Васильевна Шитикова Беру в закладки. Очень уж хочется доставлять удовольствие своему организму) |
| 2015-07-22 22:22:41 - Раиса Поликарповна Трефилова Утром - каши! Самое полезное для организма. |
| 2015-07-22 23:06:08 - Мария Михайловна Король Пойду проверю в холодильнике, может осталось что-то от завтрака. |
| 2015-07-22 23:10:37 - Татьяна Викторовна Носова авокадо я бы и без всего съела) |
| 2015-07-22 23:11:37 - Александр Владимирович Серолапкин Завидую людям, у которых сахар в норме.
Черника, тёртый миндаль, немного мёда...
Черника у нас на столе редко, тёртый миндаль -
это вообще роскошь (и я предпочитаю его целым
и поджареным), ну, мёд... Мёд есть.
Но не рекомендуется. |
| 2015-07-22 23:25:04 - Ирина Валентиновна Ермакова Примерно так я и завтракаю)))) |
| 2015-07-23 08:33:39 - Ирина Владимировна Нечитайло Гречневая каша с молоком, в которую добавлены семечки тыквы, льняное семя, кунжут и темный изюм. Все прогрето в микроволновке. Чай с бутербродом из черного хлеба `Здоровье` с ломтиком маложирного сыра и чайной ложечкой икры мойвы. Ни сахара, ни меда... Еще поливитамины. Дороговато, но очень полезно: мы с мужем в свои 62 еще не пользуемся очками... |
| 2015-07-23 09:03:35 - Наталья Николаевна Глебова У мужа сахарный диабет, поэтому всегда покупаю замороженную чернику. С орехами, конечно, сейчас дороговато стало. Ну а гречка - это классика! Всем правильного питания и здоровья! |
| 2015-07-23 09:17:49 - Юлия Владимировна Кузнецова Стараюсь так кормить на завтрак мужа и дочку. Сама питаюсь, как я говорю, подножным кормом)))
Вчера на завтрак были не очень полезные оладьи, а сегодня мы с дочей будем кушать полезные бутерброды со щучьей икрой.
Спасибо за пост, Наталья Николаевна! А с орехами, да...Не то слово, дороговато. |
| 2015-07-23 09:27:00 - Марьяна Федоровна Рженичева У меня завтрака нет совсем.)) Кофе и 2 дольки
шоколада. |
| 2015-07-23 10:51:45 - Ирина Владимировна Нечитайло Марьяна Федоровна! Ваш желудок и все остальные органы вам спасибо не скажут в будущем... |
| 2015-07-23 11:59:07 - Наталья Николаевна Глебова Спасибо всем,кто заинтересовался материалом! |
| 2015-07-23 12:07:25 - Людмила Серафимовна Ермилова Все гораздо проще. Тушеный кабачок и глазунья. Кусочек подового (черного) хлеба. Чай травяной (чабрец+душица+мать-и-мачеха+подорожник), т.к.кашель лечу. |
| 2015-07-23 12:10:12 - Ольга Андреевна Мельникова На завтрак чай с чем-нибудь. Если есть стряпушка, то с ней, если нет, то хлеб с маслом. Всё. |
| 2015-07-23 12:12:22 - Наталья Николаевна Глебова Я тоже предпочитаю на завтрак кофе с бутербродом. И так практически всю жизнь. неправильно, но привычно, и отказаться от этого трудно. |
| 2015-07-23 15:21:54 - Марьяна Федоровна Рженичева Обмен веществ привык.)) |